Как правильно чистить зубы?

Полным полно информации о том, как чистить зубы, сколько минут и так далее. Однако я наткнулась на одну важную на мой взгляд деталь - важно не только,  правильно чистить зубы, но и вовремя!

Американская академия общей стоматологии утверждает, что нельзя чистить зубы непосредственно сразу же после еды, потому что вместе с едой в полость рта может поступать кислота, которая вредная для эмали зубов.
Если сразу почистить зубы, то зубной щеткой мы, как бы втираем ее в эмаль. Оптимально чистить зубы, примерно через полчаса после еды.

Лично я задумалась. Как делать вам - решайте сами!

Если вам нравится статья, расскажите о ней друзьям: